How to Re-Energize Yourself When Energy Drops?

ลองเปลี่ยนมุมมองมามองในมุมที่แตกต่างดูบ้างเมื่อเราพบว่าต้องแก้ปัญหาหรือเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่เกิดขึ้น การคิดว่าเราจะดึงตัวเรากลับมายังไงเมื่อเราอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ดี หมายความว่าเราไม่ได้แก้ปัญหาต้นตอของปัญหาถูกต้องหรือไม่ อยากให้ทุกคนโฟกัสที่ต้นเหตุและการสำรวจสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกหมดพลัง ไม่ใช่การมองปัญหาที่เรากำลังเผชิญหน้าอยู่ว่าเราอยู่ในสภาวะยังไงและเป็นอย่างไร

การรับรู้ความรู้สึกและสภาวะที่เราอยู่นั้นสำคัญมาก ถ้าเราไม่รู้สึกหรือไม่มองเห็นสิ่งที่เรากำลังประสบอยู่ จะทำให้เราไม่เข้าใจสาเหตุและไม่เข้าใจว่าต้องเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของเราถึงจะถูกต้อง แม้ว่าเราจะอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกหมดพลัง หรือมีปัญหา การเริ่มต้นด้วยการรับรู้อารมณ์และสภาวะนี้จะเป็นขั้นตอนแรกในการค้นพบทางแก้ไขปัญหา ปัญหาที่เรากำลังเผชิญหน้าหรือสิ่งที่เรากำลังประสบอยู่คืออะไร ให้เรามองเห็นด้วยความชัดเจนและพยายามหาวิธีในการแก้ไขเรื่องนั้นอย่างมีประสิทธิภาพ

เต้ยเคยเป็นคนๆ นึงที่มีประสบการณ์ของการหมดพลังหลายครั้งมากจนบางครั้งรู้สึกว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่นั้นเหมือนไม่มีค่าและบางครั้งรู้สึกว่าสิ่งที่ทำไปหรือว่ามันจะไม่เวิร์ค อาจจะไม่ประสบความสำเร็จ จึงเริ่มถามตัวเองคำถามว่าสิ่งที่เรากำลังเผชิญหน้าอยู่เนี่ยคืออะไร และเต้ยถามกับตัวเองมาก และเหตุการณ์นี้มันเป็นเหตุการณ์เหมือนกับครั้งที่แล้วที่เคยเกิดขึ้นหรือเปล่า พอเห็นว่าเฮ้ยมันเกิดขึ้นอีกครั้งนึงก็กลับไปมองย้อนดูว่าตอนนั้นเนี่ยแก้ยังไงก็ทำเหมือนเดิมก็แก้ไขเหมือนเดิมก็ผ่านมาได้ มันก็คือวิธีคิดที่เราคิดว่ายังไงในตอนนั้นทำไมถึงผ่านมาได้ แต่ทีนี้เต้ยก็มีความรู้สึกแบบนี้อีก พอมีความรู้สึกแบบนี้อีกแล้วก็แบบเหมือนเดิมเลยก็กลับไปคิดทำไมเหมือนเดิมเลย ซึ่งเหตุการณ์นี้ก็คือเหตุการณ์เทรดแล้วไม่สำเร็จซักทีแล้วสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือขาดทุนเยอะมากไม่ได้นับเลยว่าทั้งหมดกี่ครั้ง แต่ก็เกือบจะล้มเลิกการเทรดไปแล้ว

เต้ยจึงตั้งคำถามกับตัวเองว่าอะไรที่ได้นำเรามายังที่นี่และเรียนรู้อะไรจากสถานการณ์นี้? บทเรียนที่เราได้รับในขณะนี้คืออะไร เขียนออกมาจนสุดท้ายเราเจอเลยว่าที่เรามาเป็นเทรดเดอร์ จุดที่ทำให้เรามาอยู่ตรงนี้มาเป็นเทรดเดอร์ได้เพราะว่าเรามองหาอาชีพที่ตอบโจทย์ชีวิตเราคือเราได้ใช้ชีวิตแบบที่เราอยากใช้ อันนี้คือจุดเริ่มต้นเราก็เลยล็อคเป้าเอาไว้เลยว่าฉันจะทำเรื่องนี้ให้สำเร็จพอระหว่างทางไปเจอเรื่องแบบนี้ช่วงที่พลังตกนั่นแหละ ที่เราเจอแล้วแพ้เจอแล้วแพ้ เรามักถามตัวเองเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขและทำไมเราสามารถผ่านมันได้ แต่ละครั้งที่สถานการณ์แบบนี้เกิดขึ้น เราจะป้องกันเหตุการณ์แบบนี้ให้ไม่เกิดขึ้นอีกได้ยังไง และวิธีที่เราสามารถป้องกันพฤติกรรมที่ทำให้เราต้องแพ้บ่อย ๆ ในการตัดสินใจของเราในอนาคต

ทำไมเราควรตั้งคำถามใหม่เพื่อให้เราเรียนรู้จากเหตุการณ์นี้? ในกรณีนี้เราควรถามตัวเองว่าการกระทำแบบนี้ส่งผลอย่างไรและเราจะเรียนรู้อะไรจากความผิดพลาดที่เกิดขึ้น ถ้าจะให้ดีควรเขียนออกมาลิสออกมาให้หมด เมื่อเราเริ่มสนใจถึงสาเหตุและต้นเหตุของสถานการณ์ เราจะสามารถหาวิธีแก้ไขที่เหมาะสมมากขึ้นได้ และเราจะพบว่าการไม่ทำซ้ำพฤติกรรมที่ทำให้เราเผชิญกับผลลัพธ์ที่ไม่ดีนั้น เแค่นี้ก็ทำให้เปอร์เซ์นต์การเทรดเพิ่มขึ้นได้เลย แค่ไม่ทำพฤติกรรมที่ทำให้เราต้องขาดทุนบ่อย ไม่ทำพฤติกรรมที่ทำให้เราต้องล้างพอร์ต ทั้งหมดเป็นสาเหตุที่ทำให้เราพลังงานตกถ้าหากว่าเราแก้ที่ต้นเหตุได้ ไม่มีทางที่เราจะพลังงานตก และจะช่วยให้เราสามารถพัฒนาตัวเองไปในทิศทางที่ดีขึ้นด้วย

สรุป

การเผชิญกับความล้มเหลวและปัญหาในชีวิตคือสิ่งที่ทุกคนต้องพบเจอ แต่สิ่งที่สำคัญคือการมองความเปลี่ยนแปลงและการเรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านี้ การตั้งคำถามให้กับตัวเอง การรู้ต้นเหตุว่าเกิดจากอะไรและไม่ทำซ้ำแบบเดิม และการวิเคราะห์พฤติกรรมของเราเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการเรียนรู้และเติบโต อย่าปล่อยให้ความผิดพลาดหรือปัญหานี้หายไปโดยไม่ได้เรียนรู้อะไร เพราะมันคือที่มาของความเปลี่ยนแปลงและความเจริญเติบโตของเราในที่สุดในชีวิตนี้

สนใจคอร์สเรียน สัมมนาฟรี และข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อเราได้ที่
Facebook: Bravo Trade Academy Global
YouTube: Bravo Trade Academy
Line@: BravoTradeAcademy
Instagram: Bravotradeacademy
TikTok: @bravo_tradeacademy
Twitter: Toeybravo
Website: www.bravotradeacademy.com